Blutgruppe 0         „Der Jäger“

stark, selbstbewusst, durchsetzungskräftig

Stärken
Schwächen

Krankheits-

risiken

Ernährungs-profil

Wichtig für die Gewichtsreduktion

Nährstoff-

ergänzungen

Körperliche

Betätigung

Robuster Verdauungstrakt

 

Starkes Immunsystem

 

Natürliche Abwehr gegen Infektionen

 

Organismus bestimmt für wirksamen Stoffwechsel und Erhalt der Nährstoffe

 

Unverträglich gegen neue Ernährungs- Umweltbedingungen

 

Immunsystem kann überaktiv sein und sich selbst angreifen

Blutgerinnungs-störungen

Entzündungs-krankheiten

Arthritis

Niedrige Schilddrüsenhormon-produktion

Geschwüre

Allergien

Eiweißreich

Fleischesser

 

Fleisch

Fisch

Gemüse

Obst

 

Eingeschränkt:

Getreide

Bohnen

Hülsenfrüchte

 

 

Vermeiden:

Weizen

Mais

Kidneybohnen

Linsen

Weiß- und Rotkohl

Rosenkohl

 

Hilfreich:

Kombualgen

Meeresfrüchte

Salz

Leber

Rotes Fleisch

Brokkoli

Spinat

Grünkohl

Vitamin B

Vitamin K

Calcium

Jod

Süßholz

Kombualgen

Intensive körperliche Betätigung wie:

Aerobic

Kampfsportarten

Kontaktsportarten

Laufen